Parcours


LE PARCOURS DE LA ROMAOSTIA 2017 EST DÉTECTÉ PAR RUNNING WATCH POLAR M200

polar

REVUE TECHNIQUE DU PARCOURS

Le parcours du semi-marathon de la Roma Ostia a été conçu pour offrir la meilleure performance technique possible. Ceci est une évidence qui est la base de la réussite de tout l’événement: les athlètes d’élite, les meilleurs coureurs et marcheurs occasionnels peuvent courir et exprimer le maximum de leurs capacités sur un circuit performant et techniquement adapté pour des prestations de haut niveau.

Le départ comme toujours est donné depuis la Via Cristoforo Colombo, la principale artère reliant Rome à sa plage naturelle d’Ostie, en direction de Rome. Après avoir traversé le lac artificiel de l’Eur, la course tourne à gauche vers Viale Europa, une rue très large, spacieuse et commerciale de ce quartier, pour ensuite arriver à la hauteur de la basilique Saint Pierre et Paul qui apparaitra dans toute sa blancheur et sa majesté. A la fin du Viale Europa, la course continue sur la gauche pour Via Tupini et continue sur Via dei Primati Sportivi, longeant ce qui reste de la structure qui a vu  se dérouler les courses de cyclisme sur piste des olympiades de 1960 : le Vélodrome olympique.

A la fin de la Via dei Primati Sportivi, le parcour se poursuit en tournant à gauche sur la Via dell’Oceano Pacifico, en direction de la Cristoforo Colombo, en passant d’ailleurs par l’endroit qui représentait la ligne de départ de tant d’éditions historiques de la Roma Ostia.

En arrivant sur la Cristoforo Colombo (sur la droite) après environ 3,6 km c’est le début de la première montée, légère, qui se termine à l’intersection avec la Via Pontina. Cette partie est rapide jusqu’à la hauteur du Grande Raccordo Anulare (6ème km) et après un kilomètre et demi, une légère descente jusqu’au carrefour pour le domaine Torrino Mezzocammino qui s’étale sur 190 hectares entre le GRA et la Colombo.

Ensuite, après un long “S” droite-gauche, commence la “Heart break Hill” de la Roma Ostia, cette célèbre et redoutée montée du camping (nous sommes autour du 10ème km), certes pas très intense mais certainement longue et difficile (la pente n’est pas importante, nous sommes sur les 2-3% mais c’est la longueur –presque 2,5 km – qui la rend fatigante). A la hauteur du croisement avec Via di Malafede, la montée se radoucit et une fois arrivé au carrefour d’Acilia (Via d’Acilia), le parcours amorce une descente d’un long kilomètre qui permettra aux coureurs de reprendre leur souffle et d’augmenter leur allure régulière de course.

A la fin de cette descente commence la partie la plus homogène de la course, une ligne droite et plate qui s’étire entre le 14ème et le 19ème kilomètre.

Une fois dépassé l’ancien « Drive in », dans le secteur de Casal Palocco, on rase la Via del Circuito, ou se déroulait autrefois les courses d’automobiles avant la Seconde guerre mondiale, et on atteint le croisement avec Via della Villa di Plinio, un parcours qui a vu passer les coureurs historiques des premières éditions de la Roma Ostia.

Après Via della Villa del Plinio, aux alentours du 19,5ème  km, commence la dernière partie difficile qui monte légèrement pour déboucher sur Piazzale Cristoforo Colombo, plus connu pour les romains comme « la Rotonda ». Nous sommes au 20,5ème km.

Il reste à parcourir 250 mètres sur le Lungomare “Lutazio Catulo”  en allant vers Ostia, avant de pouvoir atteindre l’arrivée tant attendue au centre de la place, c’est-à-dire au même endroit que les années passées.

Imperméables, médailles, ravitaillement, récupération des sacs, douches proposées au centre Sporting Beach, concluront cette journée inoubliable.

Cette version du parcours date de 2011

PLAN DU PARCOURS AVEC ALTIMETRIE

PLAN DU PARCOURS AVEC ALTIMETRIE

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